Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Психолог и гештальт-терапевт Мария Емельянова проведёт лекцию с элементами тренинга
Что такое «стресс» с точки зрения нейрофизиологии и психологии? Что именно скрывается за этим понятием? Если мы страдаем и чувствуем себя плохо — это из-за стресса? Как отличить его от кризиса или депрессии? На лекции об этом расскажет психолог, гештальт-терапевт Мария Емельянова.
Во время занятия вы:
• узнаете об остром и хроническом стрессах, об их воздействии на человека;
• познакомитесь с 5 уровнями защиты от стресса;
• исследуете привычные для себя способы преодоления стресса и попробуете расширить их репертуар.
Также вас ждёт конкретная схема действий в сложных жизненных ситуациях.
Участие бесплатное, нужна предварительная регистрация.